El regreso de futbolistas será de readaptación: Iván Espejel

TLAXCALA.- El preparador físico en futbol Iván Espejel recomendó que el primer paso al volver a los entrenamientos, será necesariamente un trabajo de readaptación debido a la variación en la forma física de los jugadores.

“Tan luego nos den fechas, tendremos un periodo de readaptación, de reentrenamiento, y volver a hacer ese periodo de preparación tanto general como específica”

El entrenamiento en casa, mantiene la condición física general y el futbolista pierde la velocidad y resistencia, explicó Iván Espejel.

“Principalmente la velocidad porque no estamos haciendo los esfuerzos que regularmente están realizando, la resistencia que en futbol sabemos que es aeróbica y anaeróbica”

Señaló que para evitar alguna lesión, los entrenamientos deben ser paulatinos.