“Tan luego nos den fechas, tendremos un periodo de readaptación, de reentrenamiento, y volver a hacer ese periodo de preparación tanto general como específica”
El entrenamiento en casa, mantiene la condición física general y el futbolista pierde la velocidad y resistencia, explicó Iván Espejel.
“Principalmente la velocidad porque no estamos haciendo los esfuerzos que regularmente están realizando, la resistencia que en futbol sabemos que es aeróbica y anaeróbica”
Señaló que para evitar alguna lesión, los entrenamientos deben ser paulatinos.