Recuerda la SESA los beneficios de la activación física para la salud

Realizar actividad física diaria contribuye al bienestar físico y mental del cuerpo, pues el ejercicio ayuda a evitar el incremento de peso corporal, a mantener el control de enfermedades como diabetes e hipertensión, además de fortalecer los músculos y disminuir el estrés.