“Siempre es importante y ahorita más que se vino toda la pandemia creo que se incrementa esa importancia pues nuestro ritmo baja mucho” “se trabaja lo que es cardio, coordinación, que les ayuda a mejorar la actividad mental”
La actividad física debe complementarse con una alimentación balanceada y estilos de vida saludables.
“Dentro de un programa también se trabaja lo que es la alimentación y la actividad, pero también sabemos que dentro de oficina no es tan sencillo y lo que se recomienda es tener una dieta equilibrada, comer frutas y verduras, así como tomar mucha agua”
Estas actividades se fomentan entre el personal administrativo de la Coordinación de Radio, Cine y Televisión de Tlaxcala.