La especialista en nutrición, Nora Rojas del Instituto del Deporte de Tlaxcala, señaló que algunos atletas se han acercado para ser asesorados.
“Ahorita están presentando aumento de peso corporal, por lo mismo porque están aumentando cantidades de alimentos que no son nada saludable para ellos y recordemos que ahorita no hacen la misma actividad que realizaban con anterioridad donde el ejercicio oscilaba entre dos entrenamientos”
Ante esta situación, recomienda que deportistas o público en general acudan con un especialista para ser evaluados.
“Una pauta que es muy importante es consultar con el especialista para ver cuál es el entrenamiento que es lo que están realizando en este momento y a partir de ahí calcular el número de calorías que van a necesitar así como macro nutrientes, como lípidos, proteínas y carbohidratos para poder calcular correctamente”
Para mayor información o consultas, se pueden poner en contacto a través de la página de Facebook: “Instituto del Deporte de Tlaxcala” o “Nutrióloga IDET”.