“Para que se mantengan activos en casa, para que se pueda romper esa comodidad que tenemos algunas ocasiones y poder romper también de paso al sedentarismo y a la falta de activación física en casa”
González Montiel expuso diversas temáticas que sirven de base para la práctica deportiva.
“Lo más importante es que se pueden trabajar sesiones de velocidad explosiva en espacios muy pequeños, también puede ser trabajo físico en los brazos, como en los pies, como lo enmarcamos muchísimo en ese video, pero solamente son actividades básicas a realizar”
Para este mes, la estrategia “Actívate en 10/120 virtual” ya tiene programadas diferentes actividades en el marco del Día Internacional de la Mujer y de la Semana Nacional de la Cultura Física y el Deporte.