Se realizó clase virtual de Muay Thai

NOTA CLASE MUAY THAI.mp4.Imagen fija001Tlaxcala, Tlax.- A través de redes sociales se dieron a conocer los principios básicos del Muay Thai a cargo del entrenador, Jesús Conde Contreras.

Dijo que la disciplina es milenaria, de ahí la importancia de su práctica.

“El Muay Thai es una disciplina conocida como el arte de las ocho armas, porque ahí manejamos puños, codos, rodillas, patadas, es un arte que se practica en el país de Tailandia, es donde se practicaba el ejército tailandés”

La base de los entrenamientos radica en el calentamiento, el cual señaló el coach, que es demandante debido a la exigencia que tiene el deporte de contacto.

“En el Muay Thai es muy demandante el calentamiento por la energía que tenemos, por la fortaleza que vamos a hacer y la potencia de los golpes, trabajamos todas nuestras articulaciones”

La base para desarrollar esta disciplina, dijo Jesús Conde es el equilibrio, a fin de evitar en todo momento un derribe. Durante la trasmisión recomendó ejercicios para fortalecer la defensa.