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Por aislamiento atletas presentarán problemas físicos y psicológicos

TETLA.- La contingencia sanitaria por el Covid-19, genera en atletas de alto rendimiento problemas físicos y psicológicos al no cumplir con su ciclo competitivo.

El psicólogo del IDET, Miguel Muñoz Guzmán, explica que la falta de actividad y competencias afectan su estado de ánimo; por lo que recomienda lo siguiente:

“En donde disminuya el volumen, intensidad y densidad del entrenamiento en busca de desestabilizar de una forma adecuada y que no tenga repercusiones en todos los niveles así como en el corazón, sistema muscular y nervioso a nivel psicológico”

Concluida la contingencia, los atletas deberán modificar su ritmo de entrenamiento de cara a nuevas competencias.

“Es necesario que el entrenador modifique y replantee de acuerdo a la recalendarización de los eventos de competencia regionales, nacionales e internacionales y que revalúe las diferentes condiciones en las que va a entrenar el atleta bajo la observación del entrenador”

Miguel Muñoz recomienda a los atletas aplicar el aislamiento social, pero con activación física, a través de ejercicios de flexibilidad y estiramiento, además de multisaltos y pliométricos.

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