El psicólogo del IDET, Miguel Muñoz Guzmán, explica que la falta de actividad y competencias afectan su estado de ánimo; por lo que recomienda lo siguiente:
“En donde disminuya el volumen, intensidad y densidad del entrenamiento en busca de desestabilizar de una forma adecuada y que no tenga repercusiones en todos los niveles así como en el corazón, sistema muscular y nervioso a nivel psicológico”
Concluida la contingencia, los atletas deberán modificar su ritmo de entrenamiento de cara a nuevas competencias.
“Es necesario que el entrenador modifique y replantee de acuerdo a la recalendarización de los eventos de competencia regionales, nacionales e internacionales y que revalúe las diferentes condiciones en las que va a entrenar el atleta bajo la observación del entrenador”
Miguel Muñoz recomienda a los atletas aplicar el aislamiento social, pero con activación física, a través de ejercicios de flexibilidad y estiramiento, además de multisaltos y pliométricos.