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Capoeira: opción para que te actives en casa

TLAXCALA.- La Capoeira, es un arte marcial brasileño que une danza, música y acrobacia.

Es una disciplina que se puede realizar en casa durante el periodo de confinamiento voluntario por Covid-19. Al respecto, Aurelio Ramos, mestre en capoeira, compartió.

“Como todos los deportes dentro de la característica que tiene cada disciplina, la capoeira tiene una particular característica, que se puede hacer en espacios grandes y pequeñossus movimientos nos permiten desarrollar una condición física aeróbica y anaeróbica”

Uno de los beneficios de practicarla es que los infantes mejoran sus capacidades coordinativas.

“En un niño, la capoeira puede contribuir a su desarrollo sicomotor con esa parte de la sicomotricidad, equilibrio, ritmo sincronización, coordinación, las capacidades físicas coordinativas”

En los adultos, se logran similares beneficios, solo cambia la etapa de desarrollo, señaló Aurelio Ramos.

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