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Por el confinamiento los deportistas deberán mejorar la Salud Mental

TLAXCALA.- Estrés, ansiedad y frustración forman parte de los síntomas que un atleta o deportista manifiesta al transitar en el paro de actividad por la pandemia de Covid-19.

El psicólogo David Lozano menciona como es que repercute esta situación en el funcionamiento físico de los deportistas.

“Pues tiene consecuencias múltiples en cuestiones psicológicas pues un cuadro de frustración bastante grande por el hecho de no poder asistir no participar como lo comentamos en una justa olímpica todo lo que conlleva desde la inversión de tiempo, física, económica, y por eso se topara con un cuadro de frustración, de depresión, de ansiedad bastante amplio”

Señala que mantenerse activos es básico y vital para contrarrestar el cuadro de depresión.

“Ya seas un deportista de alto rendimiento o no, ahorita toda la especialidad de la medicina recomienda para el campo de la psicología, la salud mental, el ejercicio el deporte ayuda a la concentración per sobre todo ayuda a controlar la ansiedad a mantenernos ocupados en otro aspecto”

Finalmente recomendó que durante el confinamiento los deportistas se acerquen a la psicología para ser asesorados tanto en su carrera deportiva como psicológicamente

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